Selbstverteidigungs-Anfängerkurs für Erwachsene
Beim Jiu Jitsu Verein Zen-Bogyo-Do e.V. Otterbach startet nach den Sommerferien am Dienstag, 31.08.2021, ein Selbstverteidigungskurs für Erwachsene. Das Training findet von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr statt.
Beim Zen-Bogyo-Do e.V. können Erwachsene in jedem Alter und Kinder ab 8 Jahren die japanische Kampfkunst Jiu Jitsu erlernen. Die Anfänger werden zunächst an die Grundlagen der Kampfkunst herangeführt und erlernen Techniken zur Selbstverteidigung. Vor jedem Techniktraining wärmen sich die Jiu Jitsukas gemeinsam auf, um Verletzungen zu vermeiden. Dabei wird unter anderem ein spezielles Training für Rücken- und Bauchmuskulatur angeboten. Auch Übungen im Bereich des Kara-T-Robics sind Teil des Aufwärmens.
Interessierte können kostenlos und unverbindlich bis zu dreimal an einem Probetraining teilnehmen. Wer Interesse hat, kann am 31.08. um 19 Uhr in die Trainingshalle des Zen-Bogyo-Do e.V. in legerer Sportkleidung kommen. Aufgrund der Regelungen zur Coronapandemie ist derzeit eine Teilnahme nur nach der 3 G-Regel möglich. Das bedeutet man muss entweder geimpft, getestet oder genesen sein. Die Trainingshalle befindet sich in der Ziegelhütterstraße 48 in Otterbach.